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¿Qué Beneficios Tiene el Coco?

La naturaleza nos regala recursos saludables para que cuidemos y protejamos la salud de nuestros cuerpos, uno de esos regalos es el coco que sirve para los cuidados personales y estéticos.

A continuación les presento 10 beneficios de esta exótica fruta.

  1. Tiene propiedades suavizantes. Razón por la cual se suela usar como ingrediente en bronceadores, shampoo, jabones, acondicionadores, y hasta para labiales.
  2. Los cocos tienen un alto contenido en proteínas y son bajos en hidratos de carbono. Son también fuente de ácido fólico, de todos los tipos de vitamina B, y de minerales como calcio, magnesio y potasio.
  3. Esta fruta es un alimento apropiado en la diabetes y la obesidad. Además puede utilizarse para combatir las lombrices y otros parásitos intestinales. Para ello, hay que comer una cucharada de coco rallado fresco en el desayuno todos los días, hasta finalizar la cura.desparasitantes
  4. El coco es diurético y laxante, estimula varios procesos del sistema digestivo, ayuda a eliminar el exceso de alcohol del organismo, aumenta las plaquetas y ayuda a combatir la enfermedad del dengue.
  5. El aceite de coco tiene propiedades calmantes y regenerativas, además de ser antioxidante, es anti bacterial y anti-hongos.
  6. La leche de coco es ideal para combatir la retención de líquidos, puesto que tiene un alto contenido en fibra que ayuda con los problemas de estreñimiento.leche
  7. La pulpa de este fruto caribeño es rica en magnesio, calcio, fósforo y fortalece las uñas, el cabello y los dientes.
  8. El coco ayuda también al sistema nervioso y muscular.
  9. Estudios recientes vinculan al coco con tratamientos para diversas enfermedades, como neumonía y Alzheimer.

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