Se denomina “niveles inadecuados de presión arterial” al aumento o disminución de la fuerza de la sangre contra las paredes de las arterias durante el proceso de latidos del corazón.
El desentarismo, condiciones climáticas y mala alimentación son los mayores factores que se imponen ante el padecimiento de un descontrol en los niveles de presión arterial.
La Sociedad Española de Hipertensión lo compara con el sistema de fontanería de una casa “Es un sistema de tuberías por las que circula un fluido y la presión a la que circula tiene que ser el adecuado. Si la presión aumenta por encima de unos niveles, las arterias que conducen la sangre empiezan a sufrir un daño mayor y, a la larga, ese daño se acaba traduciendo en complicaciones”, dijo Julián Segura, especialista en Nefrología.
Los niveles inadecuados de presión arterial se presenta de dos maneras:
La presión arterial es más alta cuando su corazón late, bombeando la sangre. Esto se llama presión sistólica.
Cuando su corazón está en reposo, entre latidos, su presión arterial baja. Esto se llama presión diastólica.
La lectura de su presión arterial usa estos dos números. Por lo general, el número sistólico se coloca antes o por encima de la cifra diastólica. Por ejemplo, 120/80 significa una presión sistólica de 120 y una diastólica de 80.
¿Cómo diagnosticar una presión arterial alta?
El hecho de tener presión arterial alta, se denomina técnicamente como Hipertensión.
Si usted tiene presión arterial alta su presión sistólica es mayor de 140 o su presión diastólica es 90 o mayor.
La presión arterial alta no tiene síntomas, pero puede provocar problemas graves como: ataque cardiaco, accidente cerebrovascular, insuficiencia cardiaca, e insuficiencia renal.
¿Cómo diagnosticar una presión arterial baja?
Si te mareas durante caminas o te levantas puedes estar presentando Hipotensión. Foto/ Internet
A este padecimiento se le conoce como hipotensión si tienes un valor de presión arterial de 90/60 o menor, a diferencia de la Hipertensión, este si presenta síntomas como:
- debilidad
- fatiga
- somnolencia
- sensación de debilidad
- sudor
- náuseas
- palpitaciones (si la presión arterial baja es consecuencia de una afección cardíaca)
- fiebre o escalofríos (si la presión arterial baja es consecuencia de una infección)
Tips para controlar la Hipotensión
- Muévete lentamente. Haz una pequeña pausa entre estar acostada, sentarte e incorporarte.
- Evita el calor. Esto incluye los baños o las duchas calientes: la presión arterial puede bajar aún más.
- No bebas alcohol. El alcohol puede contribuir a bajar la presión arterial.
- Conoce tus medicamentos. Consulta a tu médico si alguno de los medicamentos que tomas puede afectar a tu presión arterial.
- Sigue una dieta saludable rica en frutas, vegetales y cereales integrales. Tu médico quizá también te sugiera agregar más sal a tu dieta para aumentar la presión arterial.
- Bebe abundante agua para evitar la deshidratación.
- Infórmale a tu médico si tienes presión arterial baja y antecedentes de diabetes, afecciones hepáticas, renales o cardíacas.
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Por Mayerling Reyes
Redactora web y SEO, Canal 6.
