Los juanetes son deformaciones en nuestro pie que salen a causa del uso de zapatos de la talla incorrecta.
Los juanetes se presentan con mayor eventualidad en los pies de las mujeres. La razón tiene mucho sentido porque usan tacones y zapatos que no tienen un factor de compresión del pie.
De cada 10 casos por lo menos 9 mujeres padecen de los denominados juanetes. Es por ello que no es recomendable usar zapatos de plataforma porque se deforma el pie a causa de la presión de que ejerce en la coyuntura del dedo gordo.
“Una infamación en el pie puede derivar otras afectaciones como: una protuberancia o una dolencia en la rodilla” detalla el doctor Ricardo Mejia.
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No se descarta el factor hereditario; Lo que realmente se hereda es una forma de pie y una forma de pisar.
Como evitar los juanetes
- Evitar el uso de zapatos con tacón
- No usar puntas estrechas, contribuyen a que el primer dedo se deforme hacia dentro.
- Utilizar férulas o plantillas ortopédicas para ayudar al descanso del pie.
- Los zapatos deben ser ni muy ajustados ni muy grandes.
- Los zapatos de horma cómoda y flexible.
También existe una almohadilla especializada o un injerto para tu zapato, estos los puedes encontrar en tiendas ortopédicas.
Los juanetes influyen directamente en nuestra estabilidad y capacidad de equilibrio al caminar. Sobre todo, en personas de avanzada edad, los juanetes pueden llegar a causar desequilibrio y aumentar el riesgo de caída.