El batido de fresa y jengibre es una fuente de energía, las vitaminas presentes en las frutas ayudan a mantener en sintonía la salud y nuestro físico.
El unió de la fresa y el jengibre es una bomba natural que aporta progresivamente a la pérdida de peso.
La fresa y el jengibre no es una combinación muy usual, sus jugos contribuyen a que tu cuerpo reciba los mejores nutrientes bajos en calorías y azúcar.
Tomar este batido, generará calor y energía a tu organismo para afrontar tu día a día.
Los buenos hábitos alimenticios, ejercicios y descanso adecuado, mantendrán tu cuerpo sano.
Ingredientes del batido
El jengibre es conocido por ser sabor picante y alimonado, con un olor bastante fuerte.
Se caracteriza por actuar como un antiinflamatorio y antiséptico.
La fresa por su parte, es una excelente fuente de vitamina C con pocas calorías que favorecen a una dieta balanceada.
Para preparar este delicioso batido solo necesitas:
- 5 gramos de jengibre en polvo
- 200 gr de fresas maduras
- 1 vaso de leche de almendras
La leche de almendras es baja en calorías y grasas/Foto: Internet
Prepara tu batido
Para preparar tu bebida, debes lavar muy bien las fresas y el jengibre para evitar contraer cualquier tipo de bacteria.
En tu licuadora las tritura las fresas, la leche y el jengibre. Lo debes servir y tomar enseguida.
Tu batido debe tomarse por las mañanas, ya que aporta una gran cantidad de energía que gastarás a lo largo de tu día.
