
La sorprendente consecuencia de no dormir lo suficiente
noviembre 12, 2025
Un estudio de la Universidad de Tecnología de Eindhoven (Países Bajos) demostró que la falta de sueño o su mala calidad casi duplica la probabilidad de sufrir lesiones en corredores aficionados. La investigación liderada por el profesor Jan de Jonge y publicada en Applied Sciences evaluó durante un año a 425 personas, relacionando las características de su descanso con los problemas físicos […]








