Salud

La dieta cetogénica, más conocida como ‘keto’, ofrece mayores beneficios para la salud que otras dietas populares para perder peso, informa Medical Xpress, citando un estudio publicado el 27 de agosto en Cell Metabolism. Leer más: El hábito que ayuda a cuidar los pulmones El ensayo incluyó a 42 personas que tenían obesidad, prediabetes e hígado graso. Los participantes fueron […]

Un estudio realizado en Países Bajos encontró que una mejor calidad de la alimentación se relaciona con una función pulmonar más favorable, especialmente entre personas que padecen asma o Enfermedad Pulmonar Obstructiva Crónica (EPOC). Leer más: Dos estudios revelan nuevas pistas sobre el dolor extremo de la cefalea La investigación, publicada en ERJ Open Research, […]

Dos estudios recientes del Instituto Karolinska, en Suecia, encontraron nuevas pistas sobre los posibles mecanismos detrás de la cefalea en racimos, una enfermedad neurológica poco frecuente que provoca episodios de dolor extremadamente intenso. Leer más: Daño arterial silencioso: Afecta a 8 de cada 10 adultos jóvenes, según estudio Una de las investigaciones identificó siete genes […]

Una investigación realizada en Estados Unidos encontró que cerca del 80% de los adultos jóvenes analizados presentaba algún grado de riesgo relacionado con el síndrome cardiovascular-renal-metabólico (CKM), una condición que conecta problemas del corazón, los riñones y el metabolismo. Leer más: El efecto de comer almendras antes de dormir en la calidad del sueño El […]

Un ensayo clínico encontró que el consumo diario de almendras podría favorecer la calidad del sueño en adultos que tenían dificultades para descansar adecuadamente. Leer más: Las razones por las que algunos hombres evitan las dietas La investigación, publicada en Frontiers in Nutrition, siguió durante cinco meses a 175 adultos de India, de entre 21 […]

La idea de que las dietas son algo «femenino» puede convertirse en una barrera para que algunos hombres intenten perder peso, según un estudio de la Universidad Anglia Ruskin publicado en PLOS One. Los científicos entrevistaron a 24 hombres de 30 años o más sobre sus experiencias con programas para adelgazar. Muchos asociaron la palabra «dieta» con restricciones, […]

El uso constante de celulares y de otras pantallas puede terminar provocando dolor persistente en el cuello y los hombros, un problema que algunos especialistas describen como un «cuello tecnológico», según reza un artículo de la Universidad Emory de Atlanta (EE.UU.). Leer más: Alimentos que puedes comer después de las 9:00 pm y no engordan El fenómeno […]

Existe el mito de que comer después de las 8:00 ó 9:00 de la noche provoca un aumento de peso automático. Sin embargo, especialistas en nutrición y dietética aclaran que elegir los alimentos correctos es lo que marca la diferencia. Lee aquí: Del corazón a los pulmones: Lo que ocurre al dejar de fumar Si estás en […]

El café se sirve en múltiples presentaciones, por lo que responder si su consumo engorda o no, realmente depende de cómo está preparado. Lee aquí: Muerte súbita deportiva: Las claves del registro argentino En respuesta corta, el café negro por sí solo jamás engorda. Sin ningún añadido, una taza de café apenas aporta calorías, por […]

Tomar probióticos todos los días no parece ofrecer grandes beneficios para la salud en la mayoría de los casos, según opina el epidemiólogo Gideon Meyerowitz-Katz en un artículo para Science Alert, donde advierte que la evidencia científica disponible sobre estos suplementos es mucho menos sólida de lo que su popularidad sugiere. Leer más: El intestino podría influir en la […]