Salud

Cómo afectan la ansiedad y la depresión a nuestros sueños

octubre 14, 2026
Las personas con más preocupación y síntomas depresivos también tienden a reportar más sueños negativos, según un reciente estudio de investigadores italianos difundido por el portal especialiazado Psy Post. Un equipo de científicos de la Universidad de Catania encuestó en línea a 389 adultos de edad promedio alrededor de los 24 años, en su mayoría mujeres, […]
eje intestino-músculo

Más allá del intestino: El potencial de los alimentos fermentados

octubre 12, 2026
El llamado ‘eje intestino-músculo’, una red de comunicación bidireccional entre el sistema digestivo y los músculos, podría ser una pieza clave para entender si ciertos alimentos favorables para la salud intestinal también benefician a la masa y la función muscular, explicó el investigador Dominic Farsi, del King’s College de Londres, en un artículo publicado recientemente […]

Hallan otro lado oscuro del exceso de sal en la comida

octubre 12, 2026
Una dieta con exceso de sal podría favorecer una forma grave de enfermedad hepática en individuos que no tienen obesidad, según un estudio publicado a finales de septiembre en la revista científica Molecular Metabolism. Lee aquí: Qué pasa en el organismo al tomar suplementos con café en el desayuno El trabajo se centró en la […]

Qué pasa en el organismo al tomar suplementos con café en el desayuno

octubre 9, 2026
Tomar suplementos nutricionales junto con el café es una práctica habitual, pero esta combinación puede influir en la absorción de determinados nutrientes. El efecto depende del tipo de suplemento, la cantidad consumida y las condiciones de salud de cada persona. Leer más: Del mar a la boca: científicos alertan sobre el peligro de las sustancias […]

¿Tienes hígado graso? Estas bebidas pueden estar empeorando el problema

octubre 8, 2026
El hígado graso puede desarrollarse durante años sin causar síntomas y suele estar relacionado con el sobrepeso, la diabetes tipo 2, la hipertensión y niveles elevados de colesterol o triglicéridos. Aunque en algunos casos comienza como una acumulación de grasa sin mayores molestias, con el tiempo puede provocar inflamación, fibrosis y, en situaciones más avanzadas, […]

Estudio descubre el efecto de la salsa en la salud mental

octubre 8, 2026
Un ensayo controlado y aleatorizado dirigido por un equipo de investigadores de la Universidad de Oxford (Reino Unido) observó que un programa de ocho semanas de salsa redujo significativamente los síntomas de depresión en jóvenes de 18 a 24 años frente a un grupo en lista de espera. Leer más: ¿Puede esta dieta ayudarte a vivir […]

¿Puede esta dieta ayudarte a vivir más? Esto es lo que se sabe

octubre 8, 2026
Un estudio reciente sumó evidencia a la idea de que una versión «saludable» de la dieta nórdica podría asociarse con una vida más larga. Los autores utilizaron datos de salud de más de 64.000 adultos de mediana edad y mayores en Suecia para comparar de manera estadística intervenciones dietarias. Lee también: Aumentan los casos de cáncer en […]

Aumentan los casos de cáncer en jóvenes: estas serían las causas

octubre 7, 2026
Un extenso estudio del Fondo Mundial para la Investigación del Cáncer reveló un marcado aumento de casos de siete tipos de cáncer entre personas menores de 50 años en el Reino Unido, Estados Unidos y los Países Bajos, informa The Guardian.  La incidencia de cáncer de próstata en hombres jóvenes británicos se ha cuadruplicado desde […]