Salud

Qué frutas comer antes de acostarte y qué nutrientes aportan al organismo

octubre 28, 2026
Comer fruta antes de acostarse puede ser una alternativa nutritiva cuando aparece el hambre por la noche. Algunas frutas contienen melatonina, triptófano, magnesio y potasio, sustancias que participan en funciones del organismo relacionadas con la regulación del sueño, la relajación muscular y el sistema nervioso. Leer más: ¿Qué países van más al médico y qué […]

Tu cuerpo necesita potasio y estas 5 señales lo confirman

octubre 28, 2026
Cuando los niveles de potasio disminuyen de la sangre de manera drástica, podrías experimentar una condición llamada hipopotasemia. Esta va acompañada de señales que, si bien son evidentes, cuesta asociarlas con una deficiencia del mineral. Lee aquí: El beneficio de tener un jardín en casa para la salud cerebral Algunos de estos signos van desde […]

La relación entre la sal y el daño hepático que debes conocer

octubre 27, 2026
El consumo excesivo de sal no solo está relacionado con la presión arterial alta, sino que también podría influir en la salud del hígado. Investigaciones realizadas en animales sugieren que una dieta rica en sodio y grasas puede favorecer la inflamación y la fibrosis hepática, un proceso en el que el tejido sano es reemplazado […]

Un virus creado por IA es inyectado en un humano y genera interés científico

octubre 26, 2026
La ‘startup’ de biotecnología Radical Numerics desarrolló mediante inteligencia artificial (IA) un bacteriófago un virus con la capacidad de cazar y destruir bacterias para tratar la infección persistente de un paciente humano. Se trata del primer ensayo clínico de terapia fágica en el mundo diseñado a través de esta tecnología. Leer más: Estudio revela preocupantes […]

Estudio revela preocupantes efectos de un suplemento para conciliar el sueño

octubre 23, 2026
Un estudio preliminar en adultos con insomnio concluyó que el uso de melatonina durante al menos un año está asociado a un mayor riesgo de insuficiencia cardíaca, hospitalización por esta afección y muerte por cualquier causa durante los cinco años siguientes. Lee también: Este hábito cotidiano podría fortalecer la concentración y las decisiones El análisis incluyó a 130.828 adultos y encontró […]

Este hábito cotidiano podría fortalecer la concentración y las decisiones

octubre 23, 2026
Caminar unos miles de pasos adicionales cada día podría mejorar funciones cognitivas clave como la atención sostenida, la concentración y el control de impulsos, según un estudio publicado en Scientific Reports. Investigadores analizaron datos de más de 3.000 adultos de entre 18 y 93 años inscritos en el Programa de Investigación All of Us, abarcando […]

Cáncer de próstata: Una prueba podría guiar la terapia hormonal

octubre 23, 2026
Una prueba genómica podría ayudar a los médicos a identificar qué pacientes con cáncer de próstata de alto riesgo se beneficiarían más de añadir un tratamiento hormonal a la terapia estándar. De este modo, algunos hombres podrían evitar un tratamiento adicional innecesario y sus posibles efectos secundarios, según una investigación de University College London (UCL), […]