Salud

9 pasos para minimizar el contacto con microplásticos

junio 19, 2026
Los microplásticos se han convertido en una preocupación creciente para la comunidad científica debido a su presencia en prácticamente todos los entornos: agua, alimentos, aire e incluso en el cuerpo humano. Aunque todavía no existe evidencia concluyente sobre todos sus efectos en la salud, diversos estudios han detectado estas partículas en órganos y tejidos, lo […]

La falta de azúcar podría alterar el equilibrio del sistema digestivo

junio 19, 2026
La eliminación total del azúcar puede afectar negativamente a la salud intestinal y al metabolismo, determinó un estudio del Instituto Dasman de Diabetes de Kuwait, presentado en la conferencia anual ENDO 2026 de la Sociedad de Endocrinología en Chicago. Lee también: El impacto de una noche sin dormir en el cerebro y el Alzheimer En […]

El impacto de una noche sin dormir en el cerebro y el Alzheimer

junio 18, 2026
Dormir poco no solo provoca cansancio: la ciencia ha encontrado que puede tener efectos directos en el cerebro. Un hallazgo importante muestra que una sola noche sin dormir puede aumentar la acumulación de beta-amiloide, una proteína asociada al Alzheimer, en regiones cerebrales relacionadas con la memoria. Leer más: Mitos sobre el cáncer que la ciencia […]

Mitos sobre el cáncer que la ciencia ya desmintió

junio 18, 2026
La palabra cáncer suele despertar miedo. Y, donde hay miedo, también aparecen rumores, consejos dudosos y creencias que se repiten durante años aunque no tengan respaldo científico. Lee aquí: Por qué las rodillas me suenan al doblarlas Algunas parecen inofensivas, pero, otras, pueden ser peligrosas porque llevan a retrasar consultas médicas o a confiar en […]

Por qué las rodillas me suenan al doblarlas

junio 18, 2026
¿Te ha pasado que doblas una o ambas rodillas y escuchas un crujido? No estás solo. Este episodio es más común de lo que piensas y suele ocurrir cuando subes escaleras, te agachas o practicas algún ejercicio que implique flexionarlas. Lee aquí: Expertos advierten sobre el uso no personalizado de vitamina D y calcio Aunque estos sonidos podrían […]

Expertos advierten sobre el uso no personalizado de vitamina D y calcio

junio 17, 2026
Las sociedades médicas argentinas recomendaron no suspender la suplementación de calcio y vitamina D luego de la difusión de un estudio canadiense que cuestionó su efectividad para prevenir fracturas y caídas en adultos sanos o de bajo riesgo. Leer más: Diferencias entre carcinoma y melanoma, los cánceres de piel más habituales La Sociedad Argentina de […]

Té verde: menos grasa y más protección para tu hígado

junio 17, 2026
Seguramente has escuchado que las bebidas con antioxidantes son excelentes aliadas para recuperar el hígado. Pero ¿qué son estos compuestos? ¿Y por qué el té verde es tan popular según la ciencia para la salud hepática? El té verde proviene de la misma planta que el té negro (Camellia sinensis). Sus componentes clave son los […]

¿Tengo que eliminar la sal por completo si soy hipertenso?

junio 16, 2026
Generalmente, quienes son diagnosticados con hipertensión entienden (o les hacen creer) que deben eliminar la sal por completo. Sin embargo, médicos especializados en salud cardiovascular aclaran que no es correcto y puede llevar a decisiones alimentarias muy restrictivas e innecesarias. Lee también: Por qué nunca debes orinar antes de tener relaciones íntimas La doctora Michelle Routhenstein, dietista cardiológica de […]