Salud

Un estudio de la Universidad McMaster (Canadá) ha encontrado una asociación entre el consumo de alimentos ultraprocesados (UPF, por sus siglas en inglés) caracterizados por sus altos niveles de azúcares añadidos, grasas saturadas y trans, sal y aditivos, y por su falta de fibra, vitaminas y otros nutrientes esenciales y la presencia de signos de daño cerebral, […]

El cáncer de mama puede manifestarse a través de diferentes señales y cambios en los senos. Por eso, es importante conocer nuestro cuerpo, prestar atención a cualquier alteración y acudir a una unidad de salud ante la presencia de signos sospechosos. Leer más: Cómo afectan la ansiedad y la depresión a nuestros sueños Entre los […]

Las personas con más preocupación y síntomas depresivos también tienden a reportar más sueños negativos, según un reciente estudio de investigadores italianos difundido por el portal especialiazado Psy Post. Un equipo de científicos de la Universidad de Catania encuestó en línea a 389 adultos de edad promedio alrededor de los 24 años, en su mayoría mujeres, […]

El llamado ‘eje intestino-músculo’, una red de comunicación bidireccional entre el sistema digestivo y los músculos, podría ser una pieza clave para entender si ciertos alimentos favorables para la salud intestinal también benefician a la masa y la función muscular, explicó el investigador Dominic Farsi, del King’s College de Londres, en un artículo publicado recientemente […]

Una dieta con exceso de sal podría favorecer una forma grave de enfermedad hepática en individuos que no tienen obesidad, según un estudio publicado a finales de septiembre en la revista científica Molecular Metabolism. Lee aquí: Qué pasa en el organismo al tomar suplementos con café en el desayuno El trabajo se centró en la […]

Tomar suplementos nutricionales junto con el café es una práctica habitual, pero esta combinación puede influir en la absorción de determinados nutrientes. El efecto depende del tipo de suplemento, la cantidad consumida y las condiciones de salud de cada persona. Leer más: Del mar a la boca: científicos alertan sobre el peligro de las sustancias […]

El cambio climático puede alterar la circulación del mercurio en el planeta y aumentar los riesgos para la salud humana, especialmente por la presencia de un compuesto derivado del mercurio en los alimentos, advirtieron científicos en un artículo publicado en la revista Science. El metilmercurio es una forma altamente tóxica del mercurio que puede acumularse en los […]

El hígado graso puede desarrollarse durante años sin causar síntomas y suele estar relacionado con el sobrepeso, la diabetes tipo 2, la hipertensión y niveles elevados de colesterol o triglicéridos. Aunque en algunos casos comienza como una acumulación de grasa sin mayores molestias, con el tiempo puede provocar inflamación, fibrosis y, en situaciones más avanzadas, […]

Un ensayo controlado y aleatorizado dirigido por un equipo de investigadores de la Universidad de Oxford (Reino Unido) observó que un programa de ocho semanas de salsa redujo significativamente los síntomas de depresión en jóvenes de 18 a 24 años frente a un grupo en lista de espera. Leer más: ¿Puede esta dieta ayudarte a vivir […]

Un estudio reciente sumó evidencia a la idea de que una versión «saludable» de la dieta nórdica podría asociarse con una vida más larga. Los autores utilizaron datos de salud de más de 64.000 adultos de mediana edad y mayores en Suecia para comparar de manera estadística intervenciones dietarias. Lee también: Aumentan los casos de cáncer en […]