
Por qué después de las fiestas no podemos dejar de comer dulces y grasas
enero 14, 2026
Las dificultades con la comida y el peso después de las fiestas no justifican el inicio de una dieta inmediata, sino priorizar el descanso y regular el ritmo de sueño, indican expertos en la materia. Durante las vacaciones los hábitos de sueño se alteran, y al cuerpo le cuesta adaptarse rápidamente al ritmo laboral: las personas se levantan temprano […]









