Las personas con niveles bajos de magnesio en la sangre tienen un mayor riesgo de desarrollar demencia, un trastorno que afecta la memoria, el pensamiento y la capacidad para realizar actividades cotidianas, según un estudio de científicos taiwaneses publicado este lunes en la revista Frontiers in Nutrition.
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El magnesio es un mineral esencial para el funcionamiento de los nervios, los músculos y los vasos sanguíneos, además de contribuir a la salud ósea. Aunque estudios previos ya lo habían relacionado con enfermedades cardiometabólicas e hipertensión, hasta ahora no estaba clara su relación con la demencia.
Para investigarlo, los científicos analizaron datos de más de 325.000 adultos mayores de 50 años y compararon a quienes tenían niveles bajos de magnesio menos de 1,7 miligramos por decilitro con personas que presentaban valores normales.
Mayores posibilidades de demencia
Tras ajustar factores como la edad, enfermedades previas y hábitos de vida, el grupo con menor nivel de magnesio mostró un riesgo un 33 % mayor de padecer demencia de cualquier tipo. La asociación fue aún más fuerte en el caso de la demencia vascular, vinculada a problemas en la circulación cerebral.
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Además, en este grupo también se observaron mayores probabilidades de sufrir un accidente cerebrovascular y una mayor mortalidad. Según los autores, la deficiencia de magnesio podría estar relacionada con alteraciones en los vasos sanguíneos y en el flujo cerebral, lo que favorecería daños crónicos en el cerebro.