Salud

El mango no solo destaca por su sabor dulce, aroma característico y versatilidad en la cocina, sino también por su importante valor nutricional. Es una fruta que aporta vitaminas, minerales, fibra y agua, lo que lo convierte en un alimento adecuado para complementar una dieta equilibrada y saludable. Leer más: Un estudio detecta señales tempranas […]

Un estudio internacional identificó biomarcadores presentes desde el nacimiento y durante el primer año de vida que podrían ayudar a predecir el riesgo de desarrollar obesidad en la adultez, abriendo la puerta a estrategias de prevención mucho más tempranas. Leer más: Oncólogo aclara si el protector solar causa cáncer de piel La investigación, publicada en […]

Un gran estudio británico que incluyó a más de 470.000 personas encontró una supuesta asociación entre el uso regular de protectores solares y un mayor riesgo de desarrollo de melanoma y otros tipos de cáncer de piel. Sin embargo, el médico-oncólogo Yevgueni Cherémushkin advierte que los resultados deben interpretarse con cautela y que no hay que abandonar […]

Científicos en Estados Unidos descubrieron que una proteína cerebral llamada Arc podría estar involucrada en la propagación del Alzheimer. Según el estudio publicado en la revista Cell, esta proteína transporta la proteína Tau tóxica desde neuronas enfermas hacia neuronas sanas, lo que aceleraría el avance de la enfermedad. Leer más: Qué alimentos ayudan a controlar […]

La alimentación en la diabetes influye directamente en los niveles de glucosa en sangre, pero no se basa en restricciones estrictas, sino en hábitos sostenibles. Según la Cleveland Clinic, el objetivo es mantener una dieta equilibrada con alimentos integrales, porciones controladas y horarios regulares. Leer más: Qué vitamina de las verduras verdes ayuda a los […]

Un estudio de la Universidad Edith Cowan de Australia, basado en el análisis de más de 179.000 personas seguidas durante aproximadamente 10 años, encontró una asociación entre el consumo de vitamina K1 y una mejor salud pulmonar. Esta vitamina está presente principalmente en verduras de hoja verde como espinaca, col rizada, lechuga y brócoli. Leer […]

Expertos en salud reconocen que no cualquier persona puede distinguir un infarto de otras afecciones. Sin embargo, también aclaran que no todo dolor en el pecho significa que estás sufriendo un ataque cardíaco. Más noticias: 5 alimentos ricos en carbohidratos que benefician al sistema cardiovascular Aunque existen muchas causas posibles, desde problemas musculares hasta trastornos […]

El principal factor genético de riesgo asociado al alzhéimer, el alelo APOE-e4, podría estar vinculado de forma distinta con la acumulación de la proteína amiloide en el cerebro de adultos mayores hispanos y de blancos no hispanos, lo que sugiere que el riesgo de esta enfermedad es más complejo de acuerdo con el origen étnico, según […]

Durante años, las dietas bajas en carbohidratos han llevado a muchas personas a creer que este grupo de alimentos debe evitarse para cuidar el corazón. Sin embargo, especialistas en nutrición aseguran que no todos los carbohidratos son iguales. La clave está en elegir opciones ricas en fibra, antioxidantes y minerales, capaces de favorecer la salud […]

Un grupo de científicos de la Universidad de Nanchang (China) sugiere que ciertos compuestos de la zanahoria podrían ayudar a frenar el envejecimiento. Según un estudio publicado recientemente en la revista Food & Function, los polifenoles ligados a la fibra dietética de esta hortaliza aumentaron en un 25,6 % la esperanza de vida de nematodos Caenorhabditis elegans, […]