Salud

Desde siempre nos han enseñado que los dulces son el enemigo de los dientes y la salud bucal, ya que pueden provocar caries. Sin embargo, los especialistas advierten sobre otro grupo de alimentos que pueden ser peores y más agresivos: los cítricos. Lee aquí: El peligro oculto de un popular suplemento ayurvédico Aunque otorgan beneficios nutricionales, este tipo de alimento […]

Una investigación publicada en la revista Nature Communications y dirigida por científicos del University College Cork (Irlanda) revela cómo el consumo regular de café, con cafeína o descafeinado, puede afectar al microbioma intestinal e influir en el estado de ánimo y los niveles de estrés. El estudio incluyó a 31 consumidores de café y a 31 no consumidores. A todos […]

En la India, han prohibido el uso de hojas de ‘ashwagandha’ un suplemento ayurvédico natural que supuestamente aumenta la fuerza y el bienestar sexual debido a los riesgos para la salud, reporta The Indian Express. La ‘ashwagandha’ ha ganado popularidad en todo el mundo como un adaptógeno, una sustancia que ayuda al cuerpo a manejar el […]

Scott Lear, profesor de Ciencias de la Salud en la Universidad Simon Fraser de Canadá, propone un método sencillo para reducir el impacto negativo que provoca estar sentado largos periodos, que consiste en generar dos minutos de actividad aproximadamente cada media hora de inmovilidad. A pesar de que la Organización Mundial de la Salud aconseja a los adultos un mínimo […]

Los expertos señalan que cenar más temprano aporta importantes beneficios para la salud, mientras que hacerlo tarde puede empeorar el bienestar. La costumbre de comer tarde por la noche puede aumentar el riesgo de enfermedades crónicas como la diabetes tipo 2, las enfermedades cardiovasculares e incluso el cáncer, advierten. Entonces, ¿cuál es la hora ideal para cenar? Los especialistas coinciden en que […]

A pesar de las constantes advertencias sobre el daño que provocan los dulces y las bebidas azucaradas a la salud bucodental, muchos, incluidos los británicos, consumen a diario pan blanco, un producto ultraprocesado que también supone un riesgo significativo. Quizás te interese: ¿Qué pasa si tomas Viagra sin disfunción eréctil? Según recoge Somerset Live, el Dr. Tony […]

Una práctica conocida como “viagra recreativo” se ha estado popularizando entre los hombres que pretenden mejorar su potencia sexual, incluso sin tener disfunción eréctil. Aunque pueda parecer una buena idea, sobre todo cuando “la caída” es por factores psicológicos, expertos advierten que hay riesgos severos. El hábito es sencillo: previo a un encuentro íntimo, un hombre sin […]

El páncreas es un pequeño órgano ubicado detrás del estómago que cumple una doble función crítica: producir enzimas para descomponer los alimentos y segregar hormonas para la producción de insulina. Lamentablemente, estas funciones se ven comprometidas por una mala alimentación; mientras que el alto consumo de azúcar lo inflama, existen tres grupos de alimentos excelentes para protegerlo y potenciar su funcionamiento óptimo. Lee […]

¿Dolor en los riñones, la espalda o la cadera? Debido a la zona en la que nace, esta molestia suele generar confusión entre los pacientes. Sin embargo, cuando se trata de un dolor renal, ten por seguro que será el más intenso y constante de todos, por lo que es vital identificarlo y acudir al médico. […]

Expertos en nutrición humana y salud mental de universidades de Estados Unidos, España y Países Bajos han publicado un estudio que revela que el aceite de oliva extra virgen puede mejorar la salud del cerebro al actuar a través de las bacterias del intestino. Durante dos años, los científicos analizaron los casos de 656 adultos de entre 55 y 75 […]