Salud

Una semilla con forma de estrella, procedente de la selva amazónica peruana y conocida como sacha inchi o nuez inca, empieza a perfilarse como uno de los próximos superalimentos por su alto contenido de nutrientes beneficiosos para el organismo, según diversos estudios citados este viernes por The New York Post. Leer más: Lo que le pasa a tus […]

La zona norte y oeste de Estados Unidos registró temperaturas récords este 12 de julio, especialmente en Salt Lake City, capital de Utah, y Billings, la ciudad más grande de Montana. La ola de calor evidencia la importancia de no pasar más de 6 horas sin tomar agua, lo cual sería peligroso para tus riñones. Lee […]

Una investigación reciente ha causado sorpresa en la comunidad científica: el ibuprofeno, además de ser analgésico y antiinflamatorio no esteroideo, podría tener un efecto adicional relacionado con el metabolismo del azúcar. Lee aquí: Tres hábitos que aceleran el envejecimiento Sin embargo, ahora la gran pregunta es si realmente puede ayudar a prevenir la diabetes. Por ahora, la respuesta […]

La exposición a luz natural durante las primeras horas del día puede mejorar la calidad del sueño y ayudar a mantener sincronizado el reloj biológico, según un estudio de la Universidad de Manchester. Leer más: ¿El futuro diagnóstico del Parkinson podría estar en una lágrima? Los investigadores encontraron que las personas que reciben una iluminación […]

Un equipo de científicos desarrolló un sensor experimental capaz de medir la presencia de dopamina en lágrimas, un avance que podría abrir la puerta a métodos más simples y menos invasivos para monitorear enfermedades neurológicas como el Parkinson. Leer más: La ciencia explica por qué descansar no es perder tiempo El dispositivo, presentado en la […]

En una sociedad donde muchas veces se relaciona el valor personal con la productividad, descansar puede generar sentimientos de culpa. Sin embargo, especialistas en salud mental señalan que el reposo no es una pérdida de tiempo, sino una parte necesaria para recuperar energía, proteger la salud y mejorar el rendimiento. Leer más: Beneficios de entrenar […]

El entrenamiento con mancuernas no solo ayuda a ganar fuerza y masa muscular, sino que también ofrece importantes beneficios para la salud. De acuerdo con investigaciones científicas, realizar ejercicios de fuerza de forma regular puede reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares, fortalecer los huesos y mejorar la calidad de vida. Leer más: Tres hábitos que […]

Especialistas en salud advierten que, además de la genética, los hábitos diarios influyen de forma importante en la velocidad con la que envejece el organismo. Entre las conductas que más afectan la salud destacan dormir mal, llevar una alimentación poco variada y mantener niveles elevados de estrés durante largos períodos. Leer más: Crean parche que […]

Un grupo de investigadores de Estados Unidos y Corea del Sur desarrolló un parche flexible e inalámbrico que se coloca en la frente y permite monitorear cambios en el cerebro mientras una persona duerme desde su propio hogar. Leer más: Análisis de ADN permite detectar enfermedades a tiempo El dispositivo detecta variaciones en el contenido […]

Un estudio de la Mayo Clinic reveló que el análisis del ADN puede identificar riesgos de enfermedades graves incluso en personas aparentemente sanas. Tras secuenciar el genoma de 484 adultos, los investigadores encontraron que cerca del 13% presentaba alteraciones genéticas asociadas con padecimientos que no habían sido detectados por los controles médicos habituales. Leer más: […]