Salud

Aunque el hígado puede depurarse o desintoxicarse de forma natural, a través de los propios mecanismos del cuerpo, ciertos alimentos pueden ayudar a optimizar su rendimiento y protegerlo frente a daños. Allí es donde cuatro vegetales toman protagonismo. Hay verduras comunes que probablemente ya tienes en la nevera, ya que se consiguen en la mayoría de fruteras […]

Una infección dental suele comenzar como una molestia leve, e incluso hay quienes la ignoran, por simple desconocimiento o por temor de acudir al médico. Sin embargo, especialistas en odontología y ortodoncia coinciden en que sí existe un riesgo real de muerte si no se trata a tiempo. Aunque no es un escenario común, mucho menos frecuente, lo […]

Los últimos estudios advierten del peligro para la salud de tomar demasiada vitamina D. Si su déficit se asocia con diversas patologías, una suplementación en exceso también puede ser problemática. Así, las dosis altas, si no se encuentran controladas, pueden llegar a ser tóxicas, especialmente para la población más vulnerable, como niños pequeños y adultos mayores, como alerta […]

Beber refrescos, tés comerciales y bebidas energéticas regularmente aumenta el riesgo de enfermedades crónicas como la diabetes y agrava la condición de resistencia a la insulina debido a los altos niveles de azúcar. En esta entrega, revisaremos las bebidas que se desaconsejan, ya que elevan rápidamente la glucosa en sangre y aumentan el riesgo de complicaciones. Lee aquí: Cómo tomar jugo de […]

Aunque no reemplaza los tratamientos médicos (fundamental), el jugo de zanahoria y pepino puede ser un gran aliado para limpiar los riñones. La clave de este remedio casero está en su combinación de nutrientes, además de destacar como una bebida hidratante y diurética. De acuerdo con información difundida por el portal especializado Mejor con Salud, el jugo de […]

Llevar una dieta basada en plantas de alta calidad podría reducir el riesgo de desarrollar el mal de alzhéimer y otras demencias, incluso si se adopta en etapas avanzadas de la vida. Lee más aquí: Piedras en los riñones: ¿Pueden ser mortales? Un estudio publicado este miércoles por la revista Neurology analizó los datos de 92.849 personas de entre 45 y […]

Un mayor consumo de azúcar se asocia con más probabilidades de padecer depresión y ansiedad, según encontró un estudio publicado en Health Science Reports. Los investigadores llevaron a cabo un experimento que duró alrededor de dos años. Durante ese tiempo, 377 participantes del Reino Unido de diversas edades completaron un cuestionario sobre la cantidad de azúcar que […]

A menudo, el pan integral se promociona como una de las opciones más saludables. Pero, ¿qué lo diferencia del resto? Conviene aclarar su composición. El pan integral se elabora con harina de grano entero, que conserva el salvado, el germen y el endospermo. En el pan blanco, en cambio, se eliminan varias de esas partes durante el procesamiento. […]

Se sabe que las piedras en los riñones, lo que clínicamente se conoce cómo cálculos renales, es una afección que suele ser muy dolorosa. Incluso, hay mujeres que comparan ese dolor únicamente con el del parto. Sin embargo, la posibilidad de morir solo se limita a casos poco comunes y generalmente asociados a complicaciones graves. Según los […]

Los ataques de ansiedad o de pánico suelen ser experiencias intensas y aterradoras. Quienes los padecen suelen describir una sensación de pérdida de control, dificultad para respirar y, en muchos casos, un miedo real a morir. Pero, ¿existe realmente ese riesgo, de fallecer? Especialistas y plataformas de salud mental como PsicoGlobal, ofrecen una respuesta clara: un ataque de ansiedad, […]