Salud

Generalmente, quienes son diagnosticados con hipertensión entienden (o les hacen creer) que deben eliminar la sal por completo. Sin embargo, médicos especializados en salud cardiovascular aclaran que no es correcto y puede llevar a decisiones alimentarias muy restrictivas e innecesarias. Lee también: Por qué nunca debes orinar antes de tener relaciones íntimas La doctora Michelle Routhenstein, dietista cardiológica de […]

Es común creer que vaciar la vejiga previo a un encuentro íntimo es una correcta medida de higiene, incluso parece lógico. Sin embargo, expertos en urología señalan lo contrario, que nunca debes orinar antes de la sexualidad, especialmente si hay coito vaginal. El doctor David Kaufman, urólogo del Maiden Lane Medical en Nueva York, advierte que orinar […]

¿Tomas tanto café que alguna vez te preguntaste si puede matarte? Aunque es una bebida beneficiosa en muchos aspectos, expertos en salud advierten que abusar de la cafeína puede afectar seriamente el funcionamiento de tu organismo. Lee aquí: Cáncer de testículo: Revelan 5 señales de alerta poco evidentes La respuesta directa de los médicos es que “sí […]

El actor estadounidense Dwayne ‘La Roca’ Johnson contó a la revista Esquire sus recientes problemas de salud. Leer más: Adiós al reflujo: Descubren cómo evitar que cause cáncer Un día, notó un bulto en la zona de los testículos que le provocaba incomodidad y acudió al médico. Este le dijo que podría ser un síntoma de epididimitis (inflamación del epidídimo), pero no descartó […]

Un equipo de expertos en Ciencias Biomédicas de la Universidad Central de Florida (EE.UU.) ha desarrollado un probiótico sencillo que podría ayudar a tratar y prevenir los daños causados por el reflujo ácido, una afección fuertemente vinculada al desarrollo de cáncer de esófago, y de ese modo contribuir a evitarlo. Lee aquí: Entre el té verde y el […]

El té puede ayudar a prevenir diabetes, obesidad, enfermedades cardiovasculares e incluso algunos tipos de cáncer gracias a sus propiedades antiinflamatorias, pero la forma en que se consume este milenario brebaje marca una gran diferencia. Una amplia revisión de estudios, publicada en la revista Beverage Plant Research, concluye que el té tradicional, recién preparado, ofrece beneficios claros para la salud, mientras […]

Llamar al azúcar «tóxico» se ha vuelto cada vez más común en redes sociales, pero la evidencia científica es bastante más matizada. La dietista Emily Leeming, del King’s College de Londres, explica que muchas personas se sienten mejor cuando dejan el azúcar porque, en la práctica, lo que eliminan son productos ultraprocesados muy calóricos, dejando más espacio en la dieta […]

Entre las causas más frecuentes del colesterol alto se encuentran una alimentación poco saludable y la falta de actividad física, sin embargo, estos no son los únicos factores que pueden influir en la salud cardiovascular. El estrés prolongado también puede alterar distintos procesos del organismo y contribuir a cambios que favorecen el aumento del colesterol. ¿Qué es el colesterol? El colesterol […]

El dolor menstrual, que generalmente se le denomina cólicos menstruales, puede llegar a ser tan intenso que dificulta caminar, trabajar, estudiar y realizar actividades cotidianas. Ahora bien: ¿Es comparable con un infarto? Lee aquí: Riñones sanos: cuántas veces al día debes orinar, según urólogos En los últimos años se ha viralizado una afirmación que llamó la atención dentro […]

¿Has contado las veces que orinas al día? Aunque muchas personas creen que existe una “cifra ideal”, los especialistas en salud aseguran que la realidad es mucho más compleja. La cantidad de ocasiones que orinas en 24 horas depende de varios factores, incluyendo la hidratación. Lee también: Hígado enfermo: 5 señales de alerta que aparecen en tus […]