Salud

Aunque ambas bebidas provienen de la misma planta, Camellia sinensis, el té verde y té negro tienen un procesamiento diferente, lo que varía el sabor y las propiedades de cada una. Quienes consumen ambas alternativas buscan reemplazar el café, relajarse o favorecer órganos vitales como los riñones, pero… ¿sabes cuál es mejor? Según especialistas y […]

El “baño de sonido”, que combina respiración consciente, relajación y vibraciones armónicas, es una técnica que las personas con ansiedad están poniendo en práctica para inducir un estado profundo de calma mental y física. El objetivo final: reducir los síntomas del cuadro ansioso. Y no, no tiene que ver con meterte a la ducha y […]

Las carnes son de esos alimentos que pueden sobrecargar la función renal y actuar de manera silenciosa. Sin embargo, esto no significa que debas eliminar esta proteína de tu dieta, sino saber elegir los cortes que te ayuden a mejorar tu condición. Expertos como el doctor Mateo de la Cruz explican que no todas las […]

El accidente cerebrovascular (ACV) es una emergencia médica en la que un vaso sanguíneo en el cerebro se rompe, provocando la muerte de células cerebrales. Según expertos en salud, este escenario puede presentarse a raíz de ciertos medicamentos, especialmente cuando se consumen de forma prolongada o sin supervisión médica. Lee aquí: La clave del ejercicio contra riesgos cardiovasculares […]

Para reducir de forma significativa el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares, como el ictus y el infarto de miocardio, los adultos deben hacer mucho más ejercicio del que se recomienda por ahora. A esta conclusión han llegado científicos de la Universidad Politécnica de Macao (China), cuya investigación se ha publicado recientemente en la revista científica BJSM. «Para lograr una reducción del riesgo superior al 30 %, […]

¿Sientes dolor abdominal, hinchazón, acidez o malestar estomacal? Vigila qué estás comiendo a diario. Aunque muchos creen que los problemas intestinales aparecen únicamente por infecciones o enfermedades digestivas, médicos advierten que algunos alimentos cotidianos pueden dañar progresivamente tus intestinos sin que lo notes de inmediato. No te enfoques únicamente en comidas ultraprocesadas, grasas, picantes y […]

Los cigarrillos electrónicos con sabor suelen venderse como una alternativa más “suave” o menos agresiva que el tabaco tradicional. Mango, menta, vainilla, fresa, algodón de azúcar o sabores tipo postre pueden hacer que el vape parezca más cercano a una golosina que a un producto con nicotina. Ese es justamente uno de los grandes problemas de […]

La fractura de costilla es una de las lesiones torácicas más comunes y generalmente sanan por sí solas, sin embargo, otras pueden generar complicaciones importantes si no reciben atención médica adecuada. Una caída o un golpe fuerte en la zona puede provocar una lesión más seria de lo que parece. Lee aquí: Medicamentos que causan disfunción eréctil […]

El uso de algunos medicamentos frecuentes, incluso diarios, puede estar directamente asociado con la disfunción eréctil. Generalmente, esta condición se vincula con la edad, el estrés y problemas cardiovasculares, pero muchos hombres desconocen cómo actúan estas medicinas. Lee aquí: El papel del sueño y los medicamentos para dormir Especialistas en salud y farmacología explican que ciertos tratamientos […]

  Durante el sueño, el cerebro no se detiene, sino que activa mecanismos esenciales para su mantenimiento y buen funcionamiento. Uno de los más importantes es el conocido como limpieza cerebral, realizado por el Sistema glinfático, una red que permite eliminar sustancias de desecho acumuladas en el encéfalo. Leer más: Investigación descarta vínculo entre antidepresivos […]