Salud

El té puede ayudar a prevenir diabetes, obesidad, enfermedades cardiovasculares e incluso algunos tipos de cáncer gracias a sus propiedades antiinflamatorias, pero la forma en que se consume este milenario brebaje marca una gran diferencia. Una amplia revisión de estudios, publicada en la revista Beverage Plant Research, concluye que el té tradicional, recién preparado, ofrece beneficios claros para la salud, mientras […]

Llamar al azúcar «tóxico» se ha vuelto cada vez más común en redes sociales, pero la evidencia científica es bastante más matizada. La dietista Emily Leeming, del King’s College de Londres, explica que muchas personas se sienten mejor cuando dejan el azúcar porque, en la práctica, lo que eliminan son productos ultraprocesados muy calóricos, dejando más espacio en la dieta […]

Entre las causas más frecuentes del colesterol alto se encuentran una alimentación poco saludable y la falta de actividad física, sin embargo, estos no son los únicos factores que pueden influir en la salud cardiovascular. El estrés prolongado también puede alterar distintos procesos del organismo y contribuir a cambios que favorecen el aumento del colesterol. ¿Qué es el colesterol? El colesterol […]

El dolor menstrual, que generalmente se le denomina cólicos menstruales, puede llegar a ser tan intenso que dificulta caminar, trabajar, estudiar y realizar actividades cotidianas. Ahora bien: ¿Es comparable con un infarto? Lee aquí: Riñones sanos: cuántas veces al día debes orinar, según urólogos En los últimos años se ha viralizado una afirmación que llamó la atención dentro […]

¿Has contado las veces que orinas al día? Aunque muchas personas creen que existe una “cifra ideal”, los especialistas en salud aseguran que la realidad es mucho más compleja. La cantidad de ocasiones que orinas en 24 horas depende de varios factores, incluyendo la hidratación. Lee también: Hígado enfermo: 5 señales de alerta que aparecen en tus […]

Cuando el hígado está enfermo o comienza a fallar no siempre provoca síntomas evidentes, al menos en las primeras etapas. Sin embargo, los expertos en salud señalan que algunas señales de problemas hepáticos pueden manifestarse en las manos. Lee aquí: ¿Hay un nivel seguro de alcohol? La respuesta de la ciencia es clara Aunque estos signos no son […]

Un equipo de investigadores de EE.UU. y Canadá han revelado que incluso el consumo «moderado» de alcohol se asocia con un riesgo sustancialmente elevado de muerte prematura, sin que se observe ningún efecto protector del alcohol, ni siquiera en cantidades bajas, reporta EurekAlert. Leer más: Vacuna desarrollada con IA marca un hito frente a futuras pandemias La […]

Dormir en las noches con un perro ayuda a mejorar la salud física y mental, a diferencia de lo que ocurre al compartir la cama con un gato, reveló un estudio realizado por investigadores de la Universidad de Chiba, en Japón, publicado  en la revista científica Clocks and Sleep. Puede interesarte: La falta de este mineral estaría asociada […]

Las personas con niveles bajos de magnesio en la sangre tienen un mayor riesgo de desarrollar demencia, un trastorno que afecta la memoria, el pensamiento y la capacidad para realizar actividades cotidianas, según un estudio de científicos taiwaneses publicado este lunes en la revista Frontiers in Nutrition. Quizás te interese: ¿Cuántas horas dura la cafeína en el cuerpo? Lo que […]

La cafeína puede permanecer en el organismo entre dos y diez horas, dependiendo de factores como la genética, la edad, el metabolismo y los hábitos de consumo de cada persona. Aunque el café es una de las bebidas más populares del mundo y se asocia con beneficios para la salud, también puede afectar significativamente el […]