Salud

Para reducir de forma significativa el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares, como el ictus y el infarto de miocardio, los adultos deben hacer mucho más ejercicio del que se recomienda por ahora. A esta conclusión han llegado científicos de la Universidad Politécnica de Macao (China), cuya investigación se ha publicado recientemente en la revista científica BJSM. «Para lograr una reducción del riesgo superior al 30 %, […]

¿Sientes dolor abdominal, hinchazón, acidez o malestar estomacal? Vigila qué estás comiendo a diario. Aunque muchos creen que los problemas intestinales aparecen únicamente por infecciones o enfermedades digestivas, médicos advierten que algunos alimentos cotidianos pueden dañar progresivamente tus intestinos sin que lo notes de inmediato. No te enfoques únicamente en comidas ultraprocesadas, grasas, picantes y […]

Los cigarrillos electrónicos con sabor suelen venderse como una alternativa más “suave” o menos agresiva que el tabaco tradicional. Mango, menta, vainilla, fresa, algodón de azúcar o sabores tipo postre pueden hacer que el vape parezca más cercano a una golosina que a un producto con nicotina. Ese es justamente uno de los grandes problemas de […]

La fractura de costilla es una de las lesiones torácicas más comunes y generalmente sanan por sí solas, sin embargo, otras pueden generar complicaciones importantes si no reciben atención médica adecuada. Una caída o un golpe fuerte en la zona puede provocar una lesión más seria de lo que parece. Lee aquí: Medicamentos que causan disfunción eréctil […]

El uso de algunos medicamentos frecuentes, incluso diarios, puede estar directamente asociado con la disfunción eréctil. Generalmente, esta condición se vincula con la edad, el estrés y problemas cardiovasculares, pero muchos hombres desconocen cómo actúan estas medicinas. Lee aquí: El papel del sueño y los medicamentos para dormir Especialistas en salud y farmacología explican que ciertos tratamientos […]

  Durante el sueño, el cerebro no se detiene, sino que activa mecanismos esenciales para su mantenimiento y buen funcionamiento. Uno de los más importantes es el conocido como limpieza cerebral, realizado por el Sistema glinfático, una red que permite eliminar sustancias de desecho acumuladas en el encéfalo. Leer más: Investigación descarta vínculo entre antidepresivos […]

Un metaanálisis publicado en The Lancet Psychiatry y liderado por investigadores de la Universidad de Hong Kong analizó datos de más de 600.000 embarazos expuestos a antidepresivos y cerca de 25 millones no expuestos, concluyendo que el uso de estos medicamentos durante la gestación no aumenta significativamente el riesgo de autismo ni de TDAH en […]

Un estudio realizado por un grupo de investigadores de la Universidad de Sídney (Australia) descubrió que modificar la alimentación, incluso durante un periodo corto, podría reducir la edad biológica, especialmente en personas mayores. Es decir, el organismo podría funcionar de manera más juvenil aunque la edad cronológica siga avanzando. En el marco del estudio, publicado en la revista Aging Cell, […]

Un equipo internacional de investigadores ha confirmado que dormir muy pocas horas (o demasiadas) acelera el envejecimiento del cerebro, el corazón, los pulmones y el sistema inmunológico, al tiempo que ha identificado la duración óptima del sueño que puede ralentizar este proceso biológico. La investigación, publicada este miércoles en la revista Nature, ha utilizado datos de medio millón de participantes del […]

Un estudio reveló que el consumo moderado de café o té con cafeína está asociado a un menor riesgo de demencia, especialmente en adultos mayores, informó recientemente The Conversation. Puede interesarte: ¿Comer muchos huevos es malo para el hígado? Los autores de la investigación, publicada en la revista JAMA, analizaron datos de más de 131.000 profesionales de la salud con un […]