Salud

Uno de los alimentos que más órganos afecta son las grasas, en especial las saturadas, que generan el engrosamiento de las arterias y la enfermedad cardíaca. La grasa, junto con las carnes y las frituras, es la peor combinación para el corazón. Hay cinco tipos de grasas que se usan en la cocina que tienen un impacto directo en la salud cardíaca. La American Heart […]

Las diferencias en el riesgo de padecer enfermedades cerebrales entre hombres y mujeres fueron una constante en la investigación médica. Un nuevo análisis genético de alta resolución, publicado en la revista Science, aportó evidencia sobre cómo la actividad genética en el cerebro varía según el sexo, lo que podría explicar por qué ciertas enfermedades neurológicas […]

No todos los analgésicos funcionan igual ni están indicados para los mismos casos: regla número uno. Ahora bien, cuando se trata de aliviar un dolor de cabeza, es fundamental saber qué medicamento vas a tomar, incluyendo la dosis. Los más comunes son ibuprofeno, paracetamol y naproxeno. Según el equipo de expertos médicos de Mayo Clinic, la elección depende del tipo […]

Muchas personas acuden al gimnasio para perder grasa abdominal, pero algunas no le prestan realmente atención. La grasa abdominal es una preocupación común entre los jóvenes que cuidan su aspecto físico y su salud. Debido a esta grasa que se ha acumulado alrededor de su zona media, ya no pueden usar ropa que les resulte […]

El suplemento de melatonina, conocida como la hormona del sueño, es una alternativa que aplican quienes padecen de insomnio. Sin embargo, expertos señalan que existe una forma correcta de consumirla, algo que es esencial para que funcione y no generes efectos contrarios. Lee también: Cómo reconocer el síndrome del intestino irritable A diferencia de otros medicamentos, este […]

Sentir dolor abdominal de forma recurrente, hinchazón después de comer o cambios en el ritmo intestinal no siempre tiene una causa evidente. Muchas personas conviven con estas molestias durante años sin un diagnóstico claro. En una proporción importante de casos, se trata del llamado síndrome del intestino irritable (SII), un trastorno funcional que afecta al intestino grueso y […]

Un análisis de más de 3 millones de personas sugirió que el consumo frecuente de chocolate, queso y yogur son productos derivados de la fermentación y se asocia con una menor probabilidad de mortalidad general y de fallecimientos por enfermedades cardiovasculares, según los resultados publicados recientemente en la revista científica Frontiers in Nutrition y difundidos […]

Aunque el hígado puede depurarse o desintoxicarse de forma natural, a través de los propios mecanismos del cuerpo, ciertos alimentos pueden ayudar a optimizar su rendimiento y protegerlo frente a daños. Allí es donde cuatro vegetales toman protagonismo. Hay verduras comunes que probablemente ya tienes en la nevera, ya que se consiguen en la mayoría de fruteras […]

Una infección dental suele comenzar como una molestia leve, e incluso hay quienes la ignoran, por simple desconocimiento o por temor de acudir al médico. Sin embargo, especialistas en odontología y ortodoncia coinciden en que sí existe un riesgo real de muerte si no se trata a tiempo. Aunque no es un escenario común, mucho menos frecuente, lo […]

Los últimos estudios advierten del peligro para la salud de tomar demasiada vitamina D. Si su déficit se asocia con diversas patologías, una suplementación en exceso también puede ser problemática. Así, las dosis altas, si no se encuentran controladas, pueden llegar a ser tóxicas, especialmente para la población más vulnerable, como niños pequeños y adultos mayores, como alerta […]