Salud

Beber refrescos, tés comerciales y bebidas energéticas regularmente aumenta el riesgo de enfermedades crónicas como la diabetes y agrava la condición de resistencia a la insulina debido a los altos niveles de azúcar. En esta entrega, revisaremos las bebidas que se desaconsejan, ya que elevan rápidamente la glucosa en sangre y aumentan el riesgo de complicaciones. Lee aquí: Cómo tomar jugo de […]

Aunque no reemplaza los tratamientos médicos (fundamental), el jugo de zanahoria y pepino puede ser un gran aliado para limpiar los riñones. La clave de este remedio casero está en su combinación de nutrientes, además de destacar como una bebida hidratante y diurética. De acuerdo con información difundida por el portal especializado Mejor con Salud, el jugo de […]

Llevar una dieta basada en plantas de alta calidad podría reducir el riesgo de desarrollar el mal de alzhéimer y otras demencias, incluso si se adopta en etapas avanzadas de la vida. Lee más aquí: Piedras en los riñones: ¿Pueden ser mortales? Un estudio publicado este miércoles por la revista Neurology analizó los datos de 92.849 personas de entre 45 y […]

Un mayor consumo de azúcar se asocia con más probabilidades de padecer depresión y ansiedad, según encontró un estudio publicado en Health Science Reports. Los investigadores llevaron a cabo un experimento que duró alrededor de dos años. Durante ese tiempo, 377 participantes del Reino Unido de diversas edades completaron un cuestionario sobre la cantidad de azúcar que […]

A menudo, el pan integral se promociona como una de las opciones más saludables. Pero, ¿qué lo diferencia del resto? Conviene aclarar su composición. El pan integral se elabora con harina de grano entero, que conserva el salvado, el germen y el endospermo. En el pan blanco, en cambio, se eliminan varias de esas partes durante el procesamiento. […]

Se sabe que las piedras en los riñones, lo que clínicamente se conoce cómo cálculos renales, es una afección que suele ser muy dolorosa. Incluso, hay mujeres que comparan ese dolor únicamente con el del parto. Sin embargo, la posibilidad de morir solo se limita a casos poco comunes y generalmente asociados a complicaciones graves. Según los […]

Los ataques de ansiedad o de pánico suelen ser experiencias intensas y aterradoras. Quienes los padecen suelen describir una sensación de pérdida de control, dificultad para respirar y, en muchos casos, un miedo real a morir. Pero, ¿existe realmente ese riesgo, de fallecer? Especialistas y plataformas de salud mental como PsicoGlobal, ofrecen una respuesta clara: un ataque de ansiedad, […]

Un equipo de investigadores ha descubierto que las personas de mediana edad que tenían horas de acostarse muy variables eran más propensas a experimentar problemas cardiovasculares graves en el futuro, especialmente si dormían menos de ocho horas en la noche, informa EurekAlert. La investigación, publicada en la revista BMC Cardiovascular Disorders, analizó a 3.231 personas (39,5 % hombres) de Finlandia que […]

Cada vez son más las personas que se encomiendan al cuidado personal en su tiempo libre. Según promete la industria del fitness, este estilo de vida no solo redunda en un bienestar físico y mental, sino que también mejora todas las esferas de la vida. Sin embargo, la realidad es que, junto con todos sus beneficios, […]

La relación entre el consumo de café y un menor riesgo de desarrollar cáncer de colon ya ha sido señalada por la ciencia, aunque no se había llegado a determinar el proceso biológico detrás de esa conexión. Ahora, científicos japoneses han descubierto un mecanismo molecular mediante el cual el ácido cafeico inhibe el crecimiento de […]