Salud

Apesar de ser un alimento muy completo, debido a su alto poder proteico, comer muchos huevos también suele generar dudas relacionadas con el colesterol y la salud del hígado. Hay quienes creen que consumir varios a la semana puede perjudicar este órgano vital. Lee aquí: 3 desayunos que actúan como “escudo protector” cada mañana Sin embargo, especialistas […]

Comenzar la mañana con un buen desayuno es clave para darle el impulso al cuerpo y mantener la energía. Cuando se trata de la salud renal, existen combinaciones de alimentos ideales que protegen los riñones. Lee aquí: Bebidas que protegen los riñones, además del agua Así como hay desayunos que los agotan, existen opciones que tienen el […]

Ciertamente, el agua continúa siendo la bebida más importante para el funcionamiento óptimo de los riñones, que trabajan las 24 horas del día. Sin embargo, expertos en salud quieren que conozcas otras opciones naturales que protegen este par de órganos vitales: favoreciendo la hidratación, el efecto diurético y evitando problemas renales. Quizás te interese: Qué dice la […]

Cenar tarde de forma habitual puede influir en distintos procesos del organismo, más allá de lo que muchas personas suelen notar en su día a día. Especialistas en nutrición y cronobiología señalan que el horario de la última comida tiene un papel importante en el metabolismo, el sueño y el equilibrio hormonal. Leer más: El […]

El bostezo, un reflejo común en humanos y animales, ha sido estudiado durante años por su posible función en el organismo. Aunque suele relacionarse con el cansancio o el aburrimiento, investigaciones recientes indican que podría tener un papel más complejo en la actividad cerebral. Quizás te interese: El tóxico que podría esconderse en tus especias […]

Las especias son vulnerables a la contaminación por micotoxinas, unos compuestos tóxicos producidos por el moho un tipo de hongo microscópico que puede pueden causar diversos problemas de salud si son consumidos, advirtieron especialistas consultados recientemente por The New York Post. Las micotoxinas se forman principalmente cuando las especias se exponen a condiciones cálidas y húmedas durante el […]

Cuando se tiene dolor en la parte baja de la espalda, sobre todo si es una molestia frecuente, surge la duda sobre su verdadero origen: ¿dolor riñones o dolor lumbar? La confusión es común porque ambos aparecen en zonas muy cercanas del cuerpo, aunque tienen características diferentes. Lee aquí: Expertos alertan sobre riesgos de llevar el celular al baño […]

Aunque los especialistas en salud estiman que superar los 15 minutos ya es “demasiado”,hay quienes pueden permanecer más de una hora sentados en el baño, usando el teléfono. Este nocivo hábito, que anteriormente era con revistas y periódicos, conlleva riesgos para la salud. Lee aquí: ¿Puedo sufrir un infarto mientras duermo? Médicos advierten Cabe aclarar que […]

El corazón continúa trabajando mientras duermes, por lo que ciertos factores pueden desencadenar un infarto, incluso en pleno sueño. El problema es que muchas personas asocian los ataques cardíacos con momentos de intenso estrés o fuerte actividad física, pero los médicos advierten que sí es posible. Lee aquí: Semillas saludables… ¿o un peligro silencioso? Especialistas del Sri Ramakrishna […]

¿Incluyes semillas en tu alimentación saludable? Más allá de seguir las tendencias saludables para aprovechar los nutrientes, como por ejemplo los de las semillas de sésamo, linaza y girasol, estas pueden tener el efecto de agotar los riñones y desgastarlos. El doctor Alejandro Herrera – Nefrología y Salud después de los 60 – explica que en salud renal, el exceso de […]