Salud

En una sociedad donde muchas veces se relaciona el valor personal con la productividad, descansar puede generar sentimientos de culpa. Sin embargo, especialistas en salud mental señalan que el reposo no es una pérdida de tiempo, sino una parte necesaria para recuperar energía, proteger la salud y mejorar el rendimiento. Leer más: Beneficios de entrenar […]

El entrenamiento con mancuernas no solo ayuda a ganar fuerza y masa muscular, sino que también ofrece importantes beneficios para la salud. De acuerdo con investigaciones científicas, realizar ejercicios de fuerza de forma regular puede reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares, fortalecer los huesos y mejorar la calidad de vida. Leer más: Tres hábitos que […]

Especialistas en salud advierten que, además de la genética, los hábitos diarios influyen de forma importante en la velocidad con la que envejece el organismo. Entre las conductas que más afectan la salud destacan dormir mal, llevar una alimentación poco variada y mantener niveles elevados de estrés durante largos períodos. Leer más: Crean parche que […]

Un grupo de investigadores de Estados Unidos y Corea del Sur desarrolló un parche flexible e inalámbrico que se coloca en la frente y permite monitorear cambios en el cerebro mientras una persona duerme desde su propio hogar. Leer más: Análisis de ADN permite detectar enfermedades a tiempo El dispositivo detecta variaciones en el contenido […]

Un estudio de la Mayo Clinic reveló que el análisis del ADN puede identificar riesgos de enfermedades graves incluso en personas aparentemente sanas. Tras secuenciar el genoma de 484 adultos, los investigadores encontraron que cerca del 13% presentaba alteraciones genéticas asociadas con padecimientos que no habían sido detectados por los controles médicos habituales. Leer más: […]

Un equipo de investigadores argentinos descubrió que una proteína cerebral llamada mGlu3R, relacionada con la memoria y la protección de las neuronas, aparece en niveles más bajos en la sangre de personas con deterioro cognitivo leve, una etapa que puede preceder al Alzheimer. Leer más: La fruta del verano con grandes beneficios para la salud […]

Las fresas figuran entre las frutas más populares del verano y forman parte de una gran variedad de preparaciones, como yogures, ‘snacks’ y aperitivos. Si bien junio parece ser la mejor época para cosecharlas, actualmente se pueden encontrar en supermercados durante todo el año y se consumen tanto crudas como cocinadas en recetas dulces y […]

Las convulsiones son episodios causados por una alteración repentina de la actividad eléctrica del cerebro que puede afectar los movimientos, la conciencia, las emociones o las sensaciones. Aunque algunas duran solo unos segundos, otras pueden convertirse en una emergencia médica. Leer más: Moverse más podría facilitar el abandono del cigarrillo No todas las convulsiones significan […]

Una nueva revisión de estudios encontró que la actividad física puede convertirse en una herramienta útil para las personas que intentan abandonar el cigarrillo. Los investigadores señalan que el ejercicio puede disminuir los deseos de fumar y aumentar las probabilidades de éxito durante el proceso de dejar la nicotina. Leer más: Investigación revela posible vínculo […]

Una nueva investigación señala que la enfermedad hepática grasa podría aumentar el riesgo de que el cáncer de colon desarrolle metástasis en el hígado, una de las formas más agresivas de evolución de esta enfermedad. Leer más: Estudio analiza el uso de vitamina C intravenosa en pacientes con traumatismos El estudio, publicado en la revista […]